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生理痛について
生理のときの痛み、「生理痛」とひとくくりにしていませんか？　いつ痛むのか、どんなときに痛むのか、生理の量との関係は？
それらを知ることは、あなたの痛みの原因を判断するのに　とても大切な情報です。
1回の生理期間でも、2日目の痛みと4日目の痛みでは、痛みの原因がそれぞれ異なることもあります。　
痛みの原因に応じた治療法を選ぶことで、痛みの軽減が可能です。

痛みの原因

痛みの原因は、一つではありません。大まかにいうと、痛みを強くする物質がたくさん出ているタイプ、生理の血液がお腹の中に逆流してアレルギーを起こしているタイプ、子宮が強く収縮しすぎているタイプ、女性ホルモンが間違った場所・時期に作用しているタイプなどがあり、複数の原因が重なっている場合も珍しくありません。
※実際は一つの原因にも何十種類もの物質が関与しており、正確な原因を特定するために月経血を検査することをお勧めします。

痛みの種類

一口に「痛い」といっても、痛みの種類は様々です。「絞られるように痛い」「重たくて痛い感じがする」「チクチクするような痛み」など、まずご自分の痛みがどんな種類の痛みなのか意識してみてください。
次に痛みが起きる時期ですが、月経前なのか月経中なのか月経後なのか、月経何日目に痛むのかを正確に知る必要があります。

月経前〜月経初日にかけての強い痛み：
子宮が強く収縮しすぎているタイプなのかもしれません。痛み止めだけでなく、子宮の収縮を和らげてあげる対処法が効果的である可能性が高いといえます。このタイプの場合、特に冷えが痛みを増強させます。

月経血が増えてから二日目、三日目以降に痛みがある：
お腹の中を逆流した生理の血液に対して、アレルギー反応が起こるために痛みが強くなっている可能性が高いといえます。
⇒詳しくは アレルギーと生理痛 のページへ。

痛み止めによって効く・効かないがある：
痛みを強くする物質が多く出ている可能性があります。痛み止めの種類や飲み方の変更で、痛みの軽減が可能な場合があります。

生理痛はなぜ起きる？

生理とは、妊娠に備えるベッドメイキングです。女性のカラダ（子宮）では、毎月毎月、複数のホルモンが作用してフカフカのベッドを用意し、妊娠しないとベッドメイキングしなおしています。精子と卵子が出会ってできる受精卵のためのベッド（子宮内膜）が剥がれ落ちて出血するのが生理です。
子宮の中に剥がれ落ちた内膜や血液が溜まると、それを押し出そうとして子宮自体が収縮します。
このこと自体は自然なことですが、この時に異常な痛み（生理痛）を感じる女性が最近とても増えてきており、「生理痛＝子供を生めば治る。」とは言えなくなってきているのです。
 月経がある女性のうち、約3人に1人が月経痛や月経に伴う症状（吐き気、胃痛、イライラ、下痢など・・・）を訴えているため、「生理痛がある」ということ自体は異常なことではないと思われがちです。しかし、「生理痛」が体からの危険信号である場合も少なくありません。
あなたの「生理痛」は異常な生理痛ではないと言い切れますか？
女性としてのカラダのこと、ご一緒に考えてみませんか？

正常な生理痛と異常な生理痛

自分の体のこと、どこまで知ってますか？
例えば生理痛。初潮があって、痛みをごく自然に受け入れていても、実は体の奥に異常があって痛んでいる場合もあるのです。
知らないまま我慢し続けていませんか?　もし、生理をもっと楽に過ごしていける方法があるなら、一緒に考えてみませんか？