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マリーさんのご専門分野であるサプリメントのお話や、女性として
素敵に輝くためのライフプランの考え方へと話が進みました。 |
ウイメンズクリニック南青山
カウンセリングＡルームにて
左＊マリー秋沢さん
右＊当院院長 小杉 好紀 |
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| 【サプリメントについて】 |
▼秋沢さん
病気になりたくないからサプリメントを摂るという方がおられます。それはその通りなのですが）、やはりその前に、食事のバランスがとれてない方にはまずそこを固めていこう、とご提案しています。また、アンチエイジングの考え方で、予防、または細胞を若がえらせたい、人生最後まで元気でいたいという方もいらっしゃいます。
やはり皆さん、色々な意味での健康レベルや価値観を持っていらっしゃいますが、それぞれの方に合ったサプリメントの摂取方法は勿論大切だと思います。 そしてそれと同時に、サプリメントだけでなく、色々な心と体を改善していく方法と選択がある、ということも認識していただけたらな、と思います。しかし何を取り入れるのか判断をすることが難しいときがあるかと思います。例えば私にはどのようなサプリメントが良いか教えてください、とおっしゃる方には、私は、このようなコンサルを行います。その方の食生活から、ライフスタイル全般までお聞きし、そして最後にいくつかのサプリメントの中から選択していくといったコンサルテーションです。また、その方のライフスタイルだけではなく、これからどのようにになりたいか？というイメージを持っていただくことによって、その理想のイメージにあわせてご一緒に判断していくことも行っています。
私は、アドバイザーではなく、皆さんのコーディネーターですから、最後の決断は、ご自分で行うことになるのです。
こちらのクリニックも、まさに患者さんと共にこれからの色々な選択肢を考えながら、親切に相談にのってくれ、また最適なものを一緒に考えていこうという姿勢がおありなのが凄く良く伝わってきました。
本当の意味で自分に合ったものを一緒に選択してくれるような場所、人であったり、そしてクリニックは、今の時代、まさに求められているのではないのでしょうか？いろんな機会があるというのは非常に心強いことだと思いますね。 |
▼小杉好紀
過去の自分、今の自分、将来自分がどうありたいのか、相談相手は必要だと思うんです。でも、ライフプランは、最終的にはご自身がお決めになることです。これからどういう人生を歩んで生きたいのか、何がしたいのかという人生の選択はたくさんあると思います。体のことを含め自分のことをよく知った上で決めていくのと、全く何もわからず成り行きに任せるのとでは、全然違うと思います。 |
▼秋沢さん
自分を知る為の最初の一歩は怖いですが、自分のために、将来のために、自分を知ってみる、病気なのか病気でないのか自分の体のことも確認してみることも本当に大切なのではないかと思うんです。自分が自分をきちんと管理するということは、自分のことだけではなく、必ず周りの人にも影響するんですよね。ですから、自分を究極に知っていくというのは、それを通じて周りの人たちのことを知っていくということにも繋がっていくと思います。そしてそれを手助けしてくれる人を見つける。これもとても重要だと思います。私達のライフプランを立てるにあたって、毎日の暮らしから気づきがある、ということ。これをひとつひとつクリアにしていきたいですね。 |
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マリー秋沢 さん
☆国際栄養コンサルタント協会認定、サプリメントアドバイザー
☆日本ホリスティック協会、生活習慣病予防士
☆IMSI、フィトテラピー講師
【対談を終えて】
きっと、私の今日のブログや対談には、「今日は自分をしっかり見つめなおしてみようと思いました」と書くと思います。やはり大切だと思いましたね。果てしない領域だと思いますし、未知でわからないこと、知らないことがたくさんあるろ思います。今でも知らなくてははいけないことの50％も知らないのでは、と思っています。 |
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